[Pdf/ePub] Et si on se (re)mettait au sport ?

Et si on se (re)mettait au sport ? pan Hem ton kiné, Astrid Di Crollalanza

Caractéristiques

• Et si on se (re)mettait au sport ?
• Hem ton kiné, Astrid Di Crollalanza
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782412079225
• Editeur: First
• Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des livres électroniques gratuits pour Kindle depuis amazon Et si on se (re)mettait au sport ? iBook CHM par Hem ton kiné, Astrid Di Crollalanza 9782412079225 (Litterature Francaise)

Overview

Prendre sa santé en main et se faire du bien Comment se débarrasser de ses douleurs ? Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ? Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ? Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ? Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour " bouger " en toute sérénité.
En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.

Les clients ont également aimé: Download PDF There Goes the Neighborhood by Jade Adia, Jade Adia read pdf,